MEANING

족저근막염이란?

족저근막염은 발바닥에서 발을 이어주는 족저근막에 스트레스나 체중부하, 과도한 사용으로 염증을 유발시켜 발을 디딜 때 발뒤꿈치 통증을 일으키는 질환입니다. 발바닥을 바늘로 찌르는 듯한 증상으로 발에 나타나는 오십견이라고 합니다. 이 질환의 평균 발병 연령은 45세 정도이며 여성이 남성에 비해 2배 정도 잘 발생합니다. 50대 이후에 많이 나타나는 증상으로 오십족이라는 별명도 있습니다.
무지외반증

SYMPTOM

족저근막염 증상

01
아침에 일어나 첫발을 딛을 때 통증이 느껴진다.
02
발이 욱신거리거나 오래 서 있기 힘들다.
03
가만히 서 있다가 움직일 때 통증이 느껴진다.
04
발 뒤꿈치에 짜릿한 전기가 오르는 듯한 감각이 있다.
05
걸을 때마다 발뒤꿈치가 아파온다.

CAUSE

족저근막염 원인

장거리 마라톤이나 조깅 등 발을 사용하는 운동을 과도하게 한 경우
장시간 서 있는 일을 하는 경우
딱딱하게 쿠션이 없는 구두, 하이힐을 착용하는 경우
선천적으로 평발이거나 과체중인 경우
하퇴근육이 긴장된 경우

DIFFERENCE

족저근막염과 지간신경염

발바닥의 모든 통증이 족저근막염은 아닙니다.
비슷하지만 다른 질환 족저근막염과 지간신경염!
  • 족저근막염
    발뒤꿈치부터 발바닥 앞쪽 부위에 붙은
    두껍고 강한 섬유띠인 족저근막에
    반복적인 미세 손상이 가해져 발생한 염증
  • 지간신경염
    가운데 2번째, 3번째 발가락
    지간신경에서 나타나는 신경염

CORE OF TREATMENT

족저근막염 치료핵심

족저근막염이 생기는 근본 원인은 족저근막염의 섬유화 때문입니다.
족저근막에 섬유화가 진행되면 발바닥 신축성이 떨어져 힘줄에 미세파열이 발생하게 됩니다.
이러한 미세 파열이 누적되면 족저근막에 염증이 생기게 되는데, 이를 족저근막염이라고 합니다.
족저근막염은 한번 발생하면 재발하기 쉬우므로 처음부터 정확한 치료가 무엇보다 중요합니다.
파열된 힘줄 부위를 재생시키고 섬유화를 해결하여 재발을 막는 근본치료와
현재 나타나는 주된 증상인 통증을 줄이는 치료가 함께 병행되어야 합니다.

TREATMENT

족저근막염 치료방법

족저근막염은 5회 전후의 약침, 봉약침 시술로도 호전되는 경우가 많습니다.
약해진 연골을 보호하고 통증을 완화시키는 약침, 면역력을 강화시켜 근막에 생긴 염증을 제거하는 봉침 치료를 실시한 후
따뜻한 찜질이나 가벼운 스트레칭, 국소 마사지 등의 물리, 운동치료로 증상을 완화시킵니다.
골반이 틀어져서, 한쪽 발바닥에 지속적인 자극을 준다면 추나요법이 도움이 될 수 있습니다.
양방치료

양방치료

주사치료, 약물치료, 체외충격파, 신장분사, 물리치료, 도수치료, 운동치료
한방치료

한방치료

침, 약침, 한약, 추나요법

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